Referenzen
Matthias B.
Liebe Heidi, vielen Dank für Deine wunderbare Session über gesunde Ernährung! Durch Deine tollen Tipps merkt man wie einfach es ist, gesunde Ernährung in seinen Alltag einzubauen, auch wenn der noch so stressig ist! Die Morgenroutine wird fleißig umgesetzt, Zitronenwasser ist ein stätiger Begleiter. Vielen Dank auch für die Erläuterungen zu den Körperprozessen, vieles war uns in dieser Form noch gar nicht klar. Das Aufzeigen von gesunden Alternativen zu Kaffee, Süßigkeiten, Chips und Co war äußerst hilfreich und kann von jedem von uns umgesetzt werden. Vorträge von und mit Dir machen einfach Spaß!
Valentina
Schon nach der ersten Kur habe ich die Wirkung gespürt, und ich bin sehr froh darüber, denn ich habe schon lange mit Darmproblemen zu kämpfen. Ich bin sicher, dass diese zweite Kur mir noch mehr Vorteile bringen wird.
Snezana Vasic
Danke liebe Heidi, du hast mich in eine besser Ernährung geführt und begleitet. Ich esse seit Oktober 2020 vegan, zuckerfrei und glutenfrei. Es geht mir sehr gut damit und ich fühle mich rundum wohl🥰
Angelika Werner
Meine Leberreinigung mit Heidi war toll, sie hat uns alle mit wertvollen Tipps und Rezepten begleitet und mit den Teilnehmer*innen einen regen Austausch geführt. DANKE liebe Heidi für diese wertvolle Erfahrung
Sabine Peters
Liebe Heidi, ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine vielen wertvollen Tipps! Heidi ist ein toller Coach und hat mir bei meinen gesundheitlichen Problemen sehr weitergeholfen.
Yasin Kantar
Ich habe das erste Mal bei Heidi's Mental & Body Detox Kur mitgemacht und war von Anfang bis Ende begeistert! Die ersten drei Tage hatte ich extreme Detoxerscheinungen in Form von Kopfschmerzen, aber danach ging es deutlich besser. Meine Schlafqualität hat sich bemerkbar verbessert und auch so hatte ich viel mehr Energie im Alltag. Das Wichtigste, das ich jedoch aus dem Kurs mitnehme, ist das Bewusstsein für gesundes Essen, welches gleichzeitig auch entgiftend wirkt. Dieses Wissen nutze ich jetzt in meinem Alltag und integriere öfter Mahlzeiten, die meinem Körper gut tun. Daher: Ich kann den Kurs in dieser Gruppe nur empfehlen und Heidi ist auch extrem fair, was den Preis angeht :)
Robyn K.
Liebe Heidi, vielen Dank für Deinen liebevolle und interessanten Vortrag zu Shinrin Yoku / Waldbaden. Das war super spannend, sehr informativ und hat uns aufgezeigt, wie wichtig Entspannung in unserer stressigen Welt ist! Mir war gar nicht klar, wie vielen Reizen ich ausgesetzt bin und welche Tools ich nützen kann um mein vegetatives Nervensystem zu beruhigen. Super spannend fand ich auch, welchen gesundheitlichen Nutzen das Waldbaden für uns bringt, das war mir so nicht bewusst! Ich werde zukünftig achtsamer mit mir und in der Natur sein. Danke dafür!
Sonja K.
Mit ihrer freundlichen, liebevollen und offenen Art hat uns Heidi wunderbar durch das Leberfasten geführt und ich freue mich schon auf das nächste Mal, Leberfasten wird ein neuer Bestandteil in meinem Leben. Vielen lieben Dank für deine tolle Betreuung und Vorbereitung!
Silke Ahrend
Ein großes Dankeschön an Dich, liebe Heidi Vorab gab es eine professionelle Einführung in die Leberreinigung mit konkretem Ablaufplan, Einkaufs- und Rezeptliste. Da das Webinar aufgenommen wurde und auch die Power-Point-Präsentation zugeschickt wurde, konnte ich noch mal nachlesen, wenn ich Fragen hatte. Heidi war immer da und hat sich liebevoll um uns Teilnehmerinnen gekümmert, bei den kleinen und großen Wehwehchen und Unsicherheiten, die aufkamen, egal, wie spät es war. Auch das gehalten sein in der Whatsapp-Gruppe war wohltuend. Immer hat irgendjemand mitfühlend reagiert oder motiviert. Das austauschen weiterer Rezepte in der Whatsapp-Gruppe war verblüffend für mich. So schöne Ideen, wie man auf einfache Weise leckere Essen zubereiten kann ohne Fett und Salz. Eine Fastenform, die man gut während der Arbeit machen kann! Das habe ich bei Buchinger nicht geschafft. Durch die Leberreinigung bin ich 3,5 leichter. Es hat mir einige neue Gewohnheiten aufgezeigt, die ich auch zukünftig sehr gut umsetzen kann. Ich habe mir für mein Büro einen Entsafter und einen Mixer gekauft und so kann ich ein paar Dinge ganz einfach fortsetzen.
Nadine Schmidt
Heidi gestaltet alle ihre Programme mit so viel Liebe und Begeisterung. Wir haben heute an ihrem Walderlebnistag teilgenommen und so viel mitgenommen. Und ja auch die Kinder haben Wildkräuter probiert. Jederzeit wieder!
Simone Schüller
Ich habe mit Heidi soeben die 3-6-9 Leberreinigung zum 2. mal gemacht und fühle mich großartig. Dank Heidi und ihrer unermüdlichen Unterstützung/Motivation bin ich gut durch die 9 Tage gekommen. Fasten und somit Körper und Geist zu reinigen ohne zu hungern kann man gut in den Alltag integrieren. Auch ein guter Start um schlechte Essgewohnheiten abzulegen und dauerhaft zu einer gesünderen Ernährung zu gelangen.
Nicola von Heyking
Im Mai habe ich an einer 3-6-9 Leberreinigung mit Heidi teilgenommen und kann ausschließlich positives berichten! Ich hatte zuvor noch nie an so einem Programm teilgenommen und bin entsprechend als absolute Anfängerin gestartet! Heidi hat sich sehr viel Zeit genommen, um den Ablauf im Vorfeld mit allen Inhalten, Rezepten, etc. sehr genau zu besprechen. Sie ist vor und während der Reinigung auf alle individuellen Bedürfnisse oder Probleme eingegangen und war wirklich immer als Ansprechpartnerin greifbar! Mit ihrer offenen und herzlichen Art hat sie die Gruppe toll begleitet und uns immer wieder suuuper motiviert :-) Der Effekt der Reinigung: Kaum Heuschnupfen, weniger Verdauungsstörungen, eine tolle Haut & - 4kg in 9 Tagen!!! Ich würde das auf jeden Fall noch einmal machen 👍🏻 Danke Heidi
Kathrin O.
Der Leberreinigungskurs von Heidi ist nicht nur sehr professionell gestaltet und mit viel wertvollem Knowledge über den Organismus angereichert, sondern wird von ihr auch mit viel Herz und Empathie für die Teilnehmer angeleitet. Heidi hat mich super beraten und begleitet – ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und integriere ihre Tipps regelmäßig in meinen Alltag. Ich fühle mich seitdem einfach fitter, wacher und präsenter. Eine ganz tolle Empfehlung an alle, die lernen möchten, gesund mit ihrem Körper umzugehen.
Dr. Susan Kronegger
Eine wirklich sehr kompetente und einfühlsame Therapeutin, die sich für den Patienten Zeit nimmt und auf seine Probleme eingeht! Vielen Dank!
Jana Gehlert
Ich habe bei Heidi schon zum zweiten Mal die Lebensreinigung gemacht und war jedes Mal sehr begeistert. Obwohl ich mich gesund erhähre, wollte ich unbedingt meine Leber grundlegend reinigen. Mit Heidi an der Seite ist es sehr motivierend, man lernt so viel von ihr. Vor allem macht sie es uns so leicht mit ihrer liebevollen Art, den vielen Rezepten und täglichem Austausch. Die 9 Tage fasten (ohne zu hungern) sind locker zu schaffen, man fühlt sich währendessen so leicht, fit und voller Energie. Und das Beste ist, dass viele, die dabei waren, ihre Ernährung dauerhaft verändern möchten - ich auch. DANKE, Heidi! Nachtrag: Nun haben jetzt meine Tochter und ich am 30.4.23 auch an der Kräuterwanderung für Kinder teilgenommen und schon wieder hat Heidi meine Erwartung übertroffen: sehr liebevoll die Präsentation und Erfrischungssnack vorbereitet, die vielen essbaren Kräuter auf dem Weg erläutert und am Ende auch noch die gesammelten Kräuter verkostet. Absolut zu empfehlen 🍀
Isabel Kroiss
Heidi ist eine wahnsinnig gute Ernährungsberaterin! Sie hat meinem Partner und mir zielsicher die Augen geöffnet, wie wir unsere Lebensweise zum Positiven verbessern können - ganz ohne belehrenden Ton und Druck, sodass man wirklich von sich aus ins Nachdenken gekommen ist... und nur so kommen ja wahre Veränderungen zustande :) Durch ihre superfröhliche und gut gelaunte Art ist jeder Termin mit ihr ein Vergnügen!
Julia Koch
Das Besondere an Heidi als Ernährungsberaterin ist, dass sie lebt was sie lehrt. Heidi in ihrer Authentizität und Begeisterung für bewusste Ernährung, mentale Ausgeglichenheit, Freude an Bewegung und Liebe für die Natur begleitet Dich ohne Missionieren und Dogmatismus auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude! Danke für Dich! ❤️
Gloria Lorenz
Heidi weiß viel und kann wunderbar beraten.
Du hast das Gefühl, deine Ernährung ist nicht gut für deine Gesundheit?
So soll es nicht sein!
Lass uns gemeinsam einen Weg finden!
Mein Name ist Heidi Sanje und kurz vor meinem 40. Geburtstag war ich sowohl gesundheitlich und mental kurz vor dem Kollaps. Nach außen war mein Leben perfekt: Ich war verheiratet, hatte zwei Kinder, eine eigene Wohnung mit Garten in München, mein Mann und ich hatten gute Jobs – und trotzdem fühlte ich mich einfach nur erschöpft und hoffnungslos.
Ich habe einen dauerhaften Weg der Gesundheit gefunden. Und diesen finden wir auch für dich!
Meine Kurse & Coachings
1:1 Coachings
Ziel der Beratung ist es, Dir ein umfassendes Wissen über und Verständnis für Dich, Deinen Körper, Deine Ernährung und Deine Bedürfnisse zu vermitteln.
